ENHEARRU
закрыть
ВеганСуккотТыкваСуп

теплоСуп-пюре из тыквы и чечевицы

ИИ-Фото

Ингредиенты

Приготовление

Запеките тыкву в духовке, сбрызнув ее оливковым маслом до полуготовности, но под грилем, чтобы ее поверхность немного карамелизовалась. (20-30 минут, 230 градусов или 200 градусов + гриль). Затем нарежьте ее кусками.

Обжарьте лук и чеснок.

В бульон положите тыкву, чечевицу, обжаренные лук и чеснок, сварите до готовности. Пробейте блендером до пюре с кусочками. Натрите на терке имбирь и выжмите его сок в суп, натрите туда же цедру лайма и выжмите сок, добавьте соль и пряности, хорошо перемешайте.

Дайте постоять (лучше ночь!), разогрейте перед подачей, посыпьте кинзой, сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Все рецепты на сайте — от наших подписчиков

Вы тоже можете стать автором — присылайте свои рецепты и истории через бота.

В бот
закрыть