Салат из курицы с сельдереем, яблоками и орехами

курицасалаты

Ингредиенты

  • cтебли сельдерея - 3 шт
  • крепкие зеленые яблоки - 1-2 шт
  • грудка курицы или индейки - 200 г
  • сыр обычный и/или дор-блю - 100 г
  • кинза - горсть
  • мята - горсть
  • соль
  • оливковое масло

Опционально:

  • вяленая черника или клюква
  • подсушенные на сухой сковороде кедровые орехи
  • грецкие орехи
  • виноград (половинки)

Заправка:

  • нежирная сметана или сливки - 2 ст л
  • лимонный сок - 1 ст л

Способ приготовления

Грудку отбейте, посолите, поперчите, затем на оливковом масле быстро обжарьте до лёгкой золотистости, но не пересушите, затем мелко нарежьте.

Стебли сельдерея и яблоки возьмите в соотношении 1:1, нарежьте их соломкой.

Нарежьте мелко пучок кинзы, добавьте несколько листиков свежей мяты, покрошите или потрите сыр. Посолите.

Можно добавить орехи, вяленые ягоды, половинки виноградин.

Заправьте нежирной сметаной или сливками, слегка взбитыми, с добавлением соли и лимонного сока.

Скачать
Поделиться

Все рецепты на сайте от наших подписчиков.

Вы тоже можете стать автором — отправляйте рецепты и связанные с ними истории нам в бот.