• מנגו גדול ובשל — 1 יח׳
• יוגורט טבעי — 1 כוס
• חלב (אפשר גם חלב צמחי, למשל חלב קוקוס שהוא טעים במיוחד) — 0.5 כוס
• סוכר או דבש
• הל טחון, כורכום

קלפו את המנגו, הוציאו את הגלעין וחתכו לחתיכות גדולות. הכניסו לבלנדר את כל המרכיבים (היוגורט והחלב צריכים להיות קרים) וטחנו היטב. מזגו לכוסות, ואפשר לפזר מעל מעט הל טחון.