сахар (мед или любой подсластитель на ваш вкус) — 1 ст л
ваниль, куркума
соль — 0,5 щепотки
манго — 1 шт
финиковый мед — 1 ст л
Способ приготовления
Пробейте блендером в пюре половинку манго. Смешайте в миске овсяные хлопья (или семена чиа, на ваш вкус), молоко (йогурт, кефир или растительное молоко), манговое пюре, сахар, соль и пряности, закройте пленкой и оставьте на ночь в холодильнике. Утром перемешайте, добавьте еще немного сахара, если получилось недостаточно сладко или молока, если слишком густо.
Выложите в стакан для подачи, добавьте сверху нарезанную кубиком вторую половину манго, сбрызните финиковым медом. И можно посыпать сахарной пудрой, но совсем немного.